グリーンブラザーズのファスティング失敗例！成功の秘訣はどこにある？

グリーンブラザーズのファスティングの失敗例と成功の秘訣をまとめました。

SNSを見ると「体重が減った」という口コミが多くあり、試してみたくなるグリーンブラザーズですが、成功の秘訣はどこにあるのでしょうか？

当記事では失敗を回避する手段もお伝えしますので、ぜひ参考にしてみてください。

グリーンブラザーズのファスティングで失敗した投稿は少ない

グリーンブラザーに関しては、SNSで多くの口コミがありました。

投稿を調査した結果、体重が減ったという口コミが多数あり、挑戦する価値があると言えそうです。

ただ、ファスティングそのものが合ってない可能性もあるので、続けるのが無理そうなら途中で中断して良いでしょう。

酵素ドリンクで失敗したものの、ファスティングは成功

1週間のファスティング、本日で終了〜！1.8kg減。初めて、準備食→ファスティング→回復食と丁寧にやってみた。辛かった…🥲

グリーンブラザーズの1Dayクレンズセットでやったけど、前にやってみた酵素ドリンクと違って頭痛とか無かったので最後までできた…！

— ゆかり (@yukari_2_7) May 31, 2022

酵素ドリンクで失敗したという投稿がありました。

酵素ドリンクでは頭痛になってしまったという内容で、グリーンブラザーズのファスティングはうまくいったと書かれています。

人によって合う合わないがあるので、体調が悪くなったら止めるようにしましょう。

食欲がつらいという投稿

前回の時より5日目の食欲がつらーい。ゼロカロリーのゼリーやわらび餅を食べてしまった。空腹というよりは何か食べたいという気持ち。何かすることある方が気が紛れるんだな。次回があるなら、いっそ4、5日目は仕事の日にするのがいいかも。#ワンデイクレンズ #グリーンブラザーズ #ファスティング

— ゆかり@多忙 (@yu_exciter) May 8, 2022

食欲がつらいという投稿があり、途中で他の食材を食べてしまったという投稿がありました。

空腹どころではなく、何かを食べたいという気持ちが抑えきれなかったようで、「ファスティング日は何か予定を入れておいた方が良いかも」と書かれています。

ファスティングが失敗するパターンは食欲を我慢できない時です。

グリーンブラザーズのファスティングは合ってたという投稿

私にはグリーンブラザーズのファスティングは合ってたみたい👌´-
今日の昼から普通の食事に戻るけど、改めて食事管理しっかりしてくぞー！

— zakky (@zakky9101) July 24, 2023

ファスティング最終日。
一週間で5kg減。
すぐ戻るけどな😂
お酒も飲んでなかったよ。#グリーンブラザーズ

— ひーちゃん (@hirominn16303) January 21, 2022

体重が減ったという投稿が多数ありました。

すぐに体重が戻るという内容もあり、ファスティングを終了してからの食生活も大事です。

ファスティング後は味覚が研ぎ澄まされているから、野菜そのものの味でも十分に美味しく感じれらます。

ジャンクフードは避けて、体に優しく消化に良いものを食べるのがポイントです！

食欲を我慢できるかがポイント。体調を崩す場合もあるから、無理しすぎは注意。

グリーンブラザーズのファスティングで失敗しない方法

グリーンブラザーズのファスティング失敗しない方法を紹介します。

絶対に失敗しない方法はありませんが、失敗の確率を減らす方法はありますので、チェックしてみてください。

ファスティング日は休みの日で日程を組む

色々改善してもう1回くらいはやってもいいかなって思ってるけど無理そうならこっちのプチファスティング試してもいいかもな。
どっちにしろファスティング当日と翌日は休みの日で日程組まないと死ぬ笑#ワンデイクレンズ#グリーンブラザーズ#ファスティング pic.twitter.com/lM7oizx2H7

— 奇行種 (@uaa48101) March 1, 2023

ファスティングの当日と翌日は「休みの日で日程を組まないとダメ」という口コミがありました。

空腹に耐えられずに、仕事などに影響するのがその理由です。

どの日程でファスティングするかは、成功を左右します。

ファスティング日は自分一人で済む軽めの予定を決めておく

家の中で食事を我慢するだけだと、辛くなる可能性が高いです。

ファスティング中はどれだけ気を紛らわすかが重要になるため、家で待機しているだけだと我慢できないかもしれません。

軽い外出などの予定を入れておくと、空腹が紛れます。

家にいると相当我慢しないといけないので、意識を他に向けられるようにしましょう。

空腹をどう乗り越えるかの勝負！過去の空腹を思い出せる人は思い出して、ファスティングしよう！

グリーンブラザーズのファスティング失敗しにくい理由3つ

グリーンブラザーズのファスティングが失敗しにくいのには以下の理由が挙げられます。

• ファスティング期間が1日だけ
• 準備食と回復食もセットになっている
• ファスティングの知識がなくてもカレンダー付きで始めやすい

ファスティングの仕方がわからない人でも挑戦しやすいキットになっています。

次から詳しく解説していきます。

ファスティング期間が1日だけ

グリーンブラザーズは、ファスティングはたったの1日だけなので失敗しづらいです。

ファスティングというと3日間は固形物を我慢しなければいけないと考える人も多いですよね。

1日だけ胃腸を休めてあげるだけでも、効果は感じられます。

初めてファスティングに挑戦をする人は、ぜひ試してみて下さい。

準備食と回復食もセットになっている

ファスティング中のスムージ以外に準備食と回復食も付いていて安心です。

ファスティングは、前後の食事を気をつけないと失敗してしまう可能性があります。

グリーンブラザーズは、準備食としてジンジャースープ、回復食にクレンズ粥が付いてきます。

忙しくて自炊をする時間がない人でも、全てがセットになっているので失敗しづらいです。

ファスティングの知識がなくてもカレンダー付きで始めやすい

初めて利用する人には、カレンダーとマニュアルが同封されてきます。

キットだけ届いても、どのように飲んでいいかわからないと困ってしまいますよね。

グリーンブラザーズは、「ワンクレカレンダー」という1週間の食事スケジュールカレンダーとマニュアルが付いてきます。

カレンダー通りにファスティングを行えば、失敗するリスクを低くできて安心です。

グリーンブラザーズのファスティングをおすすめしない人

• 添加物や甘味料を使用していない酵素ドリンクでファスティングしたい人
• 準備食や回復食は自分が選んだものを食べたい人
• 固形物を食べてダイエットをしたい人

ファスティング中は、できる限り添加物や甘味料などを摂取せずにファスティングしたい人には、グリーンブラザーズはおすすめできません。

そんな人には、国産野菜を100％使用した酵素ドリンク“>「優光泉」がおすすめです。

健康意識が高い人は、ぜひチェックしてみて下さいね！

グリーンブラザーズのファスティングをおすすめする人

• 空腹感を抑えてファスティングしたい人
• 1日だけファスティングを行いたい人
• 準備食〜回復食まで自分で準備したくない人

毎日忙しくて、ファスティング前後の食事まで作っている暇がない人に、グリーンブラザーズはおすすめです。

我慢するのは1日だけ、準備食〜回復食まで揃っているキットは手軽に始めやすいです。

ファスティングに挑戦したいけど失敗しないか心配な人は、ぜひグリーンブラザーズから始めてみて下さい！

まとめ：グリーンブラザーズは試す価値あり！やって失敗したら別の方法

今までファスティングがうまくいってない方は、試す価値があるなと感じました。

失敗する可能性もありますが、SNSの投稿を見てみると体重が減ったという報告をしている方は多かったです。

ダイエットは自分に合ったやり方を早く見つけるのが大事！

グリーンブラザーズが自分に合ったやり方になるかもしれないので、ダイエットの新しい可能性を見つけるためにも、挑戦はありですよ。